Séances Sophrologie
Sophrologie "Accompagnement individuel"
Je vous propose un accompagnement sur-mesure adapté à votre objectif de vie et à vos besoins :
*Gestion du quotidien : Stress, anxiété, améliorer son sommeil, améliorer son bien-être physique et mental, améliorer sa vitalité, améliorer sa confiance et son estime de soi, gestion de la douleur,…
*Préparation à un événement : examens, compétitions sportives, prestations scéniques, …
*Accompagnement d’un traitement médical : en complément d’un traitement médical, pour mieux vivre le traitement, diminuer l’impact des effets secondaire et restaurer l’image de soi
*Accompagnement d’un comportement pathologique : phobie, addictions, dépendance affective, ...
Sophrologie "Accompagnement en entreprise privée ou publique"
A l'heure de la qualité de vie et du bien-être au travail, les entreprises ne peuvent plus faire l'impasse sur la santé et les conditions de travail de leurs collaborateurs. Il faut savoir se démarquer pour attirer et fidéliser les compétences clefs. L'arrivée des générations Z puis Alpha sur le marché du travail va bouleverser votre façon de manager. La sophrologie peut apporter un bien-être au travail, un regain de motivation qui satisferont ces nouvelles générations en quête de sens et les fidéliseront.
Active dans le domaine des ressources humaines et consciente des enjeux sociaux et économiques : je vous propose des séances adaptées à vos collaborateurs et à vos besoins :
*Que ce soit pour améliorer la concentration, préparer les collaborateurs en cas d’événements importants, développer leur créativité, renforcer leur bien-être au quotidien ; la sophrologie peut accompagner les collaborateurs dans leur développement et à différents moments de leur vie en entreprise.
En agissant simultanément sur la prévention des RPS (risques Psychosociaux) et le développement des collaborateurs, la sophrologie permet de lever les freins de la performance en entreprise.
*La sophrologie pourra avoir des effets bénéfiques sur l’entreprise comme :
-la réduction du taux d’absentéisme,
-l’amélioration des relations professionnelles,
-l’amélioration du climat social,
-l’implication et la motivation des collaborateurs,
-la réduction du turn-over,
-le renforcement de la marque employeur et l’attractivité de l’entreprise
-la performance de l’entreprise
